Come automotivarsi
Contesto ed obiettivi Il corso si prefigge di trasmettere la comprensione dei meccanismi psicologici ed emotivi che regolano la nostra autostima e la visione che abbiamo di noi stessi. Attraverso modelli teorici, strategie d’azione ed esercitazioni pratiche, i partecipanti svilupperanno maggiore motivazione e consapevolezza, impareranno ad accettare i propri limiti senza farsi abbattere da essi e capiranno come valorizzarsi al meglio. Questo gli permetterà di avere maggior focus sui propri…
Come essere flessibili
Contesto ed obiettivi Il corso è finalizzato a trasmettere strategie aziendali che promuovano dinamismo e innovazione in un’ottica di crescita professionale e benessere personale. I partecipanti verranno guidati nell’analisi e nella comprensione dei benefici della flessibilità professionale, abbattendo così il preconcetto che questa sia un ostacolo per la realizzazione dei progetti futuri e che, peggio, sia sinonimo di insicurezza e precarietà. Flessibilità sul lavoro si traduce in una forma…
Come essere resilienti
Contesto ed obiettivi Sviluppare e migliorare costantemente le proprie abilità facendo fronte agli imprevisti e alle criticità si riassume nel concetto di resilienza, una capacità che permette di gestire i cambiamenti come opportunità di crescita e di successo e non come fonti di stress. Il corso aiuta i partecipanti ad implementare il proprio equilibrio psicofisico in modo costruttivo e ad affrontare con determinazione e perseveranza le problematiche lavorative. Il corso fornirà inoltre…
Come gestire il rancore
Strategie per affrontare al meglio le emozioni negative Contesto ed obiettivi Rancore ed emozioni negative gravano pesantemente sulle performance professionali sia a livello individuale sia a livello di team. Sviluppare una corretta gestione dei propri stati d’animo e una maggior consapevolezza emotiva incide in maniera considerevole sull’efficacia e sulla fluidità dei processi decisionali. Attraverso un percorso di autoanalisi e di role playing, i partecipanti cercheranno di valutare gli…
Come gestire lo stress
Contesto ed obiettivi Il programma prevede un percorso completo di gestione dello stress in ambito lavorativo. Verranno forniti gli strumenti teorici e operativi per riconoscere e gestire le emozioni negative nel contesto professionale così da promuovere un clima aziendale di serenità, collaborazione e motivazione. I partecipanti arriveranno a saper identificare le possibili fonti di stress così da contrastarne l’insorgere e impareranno come potenziare le proprie capacità trasformando lo stress…
Come accettare le critiche
Contesto ed obiettivi Obiettivo del corso è trasmettere tecniche e strategie per affrontare con efficacia e crescita le critiche. L’ascolto e l’autoanalisi guideranno i partecipanti verso una reazione produttiva e psicologicamente sana, che li porterà ad approcciarsi alla realtà lavorativa con rinnovata motivazione evitando di demoralizzarsi o sentirsi vittime di ingiustizie. Il corso illustra poi come elaborare strategie concrete che aiutino a rivolgere critiche costruttive, che tengano conto…
Come sviluppare la propria intelligenza emotiva
Contesto ed obiettivi L’intelligenza emotiva è un aspetto dell’intelligenza legato alla capacità di riconoscere, utilizzare, comprendere e gestire in modo consapevole le proprie emozioni. Coloro che di natura sono dotati di una forte carica emozionale e sanno controllarla hanno più facilità nel creare empatia con le persone, nel comunicare e nell’instaurare rapporti di fiducia. Inoltre sono in grado di concentrare maggiormente i loro sforzi nel raggiungimento degli obiettivi prefissati. In…